Клуб, где выступают все
В 1924 году Ральф Смедли основал в Калифорнии клуб Toastmasters: участники выступали по очереди и разбирали речи друг друга. Сегодня таких клубов тысячи по всему миру.
🔥 Популярное
Публичные выступления
Публичные выступления: руки не дрожат, зал слушает.
Коротко
Ораторское мастерство — умение говорить так, чтобы слушали: структура, голос, паузы и спокойствие перед залом. Этот навык нужен всем — на совещании, на свадьбе, на собеседовании и на сцене.
Истории
Камешки Демосфена
По преданию, которое пересказывает Плутарх, афинский оратор Демосфен в юности говорил невнятно и тренировался с камешками во рту, перекрикивая шум моря.
Восемнадцать минут
Конференция TED впервые прошла в 1984 году, а с 2006 года её выступления выкладывают в интернет. Лимит в 18 минут стал ориентиром для хорошей речи.
🏆 Вершина мастерства
Вершина — большие сцены, TED и чемпионат Toastmasters по ораторскому мастерству. У новичка — первая речь, на которой перестают дрожать колени.
Легенды
- Демосфен — оратор, победивший косноязычие
- Цицерон — голос Рима
- Уинстон Черчилль — речи, которые держали страну
- Мартин Лютер Кинг — «У меня есть мечта»
Лестница мастерства
Где ты сейчас — от 0 до 10?
1Ледокол
Произношу «ледокол» — первую речь в клубе ораторов.
Следующая ступень: Структура — Строю речь по схеме: зацепка, три мысли и вывод.
Двигай ползунок или жми на ступени.
Мини-игра
Чувство времени
Оратор чувствует время: останови таймер ровно на десяти секундах.
Останови таймер ровно на 10 секундах. Первые две секунды цифры видно, потом — нет.
Правда или миф?
Страх публичных выступлений — редкость.
Демосфен тренировался с камешками во рту.
Хорошая речь должна быть длинной.
😄 Анекдот в тему
Совет перед выступлением: «Представь, что зал в пижамах». Проблема в том, что потом правда представляешь — и начинаешь смеяться.
👣 Первый шаг — сегодня
Запиши на телефон минутный рассказ о своём дне — стоя, как на сцене. Послушай, где «э-э» и где слишком быстро. Завтра запиши снова — разница будет слышна.
Что это даёт
Для тела, головы и жизни. У фактов о здоровье — ссылка на исследование.
Страх уменьшается
Каждое выступление делает следующее легче: волнение от раза к разу становится топливом, а не тормозом.
Слово — это рост
Кто умеет ясно говорить, того слышат на совещаниях, собеседованиях и переговорах.
Клуб своих
В ораторских клубах зал всегда на стороне выступающего: здесь учатся, а не соревнуются.
Пауза сильнее слов
Две секунды тишины перед главной мыслью привлекают больше внимания, чем самая громкая фраза.
Голос и осанка
Выступления тренируют дыхание, голос и осанку — стоять прямо и звучать уверенно становится привычкой.
Самое сложное
Самое сложное в речи — не начало и не середина, а вовремя закончить.
Попробовать — ближе, чем кажется
Начать можно уже сейчас: лестница и мини-игра — выше. Ведёшь такие занятия? Поставь их на карту — это бесплатно.
На карте этого пока нет — первая точка может быть твоей.
Ещё в направлении «Бизнес и карьера»
Фото — Wikimedia Commons, свободные лицензии:
- Department of the Interior. National Business Center. Administrative Operations Directorate. Division of Employee and Pu · Public domain · Wikimedia Commons · размер изменён
- Owens Robert, U.S. Fish and Wildlife Service · Public domain · Wikimedia Commons · размер изменён
- Ryan Hagerty · Public domain · Wikimedia Commons · размер изменён
- ARC Forum · CC0 · Wikimedia Commons · размер изменён
- Department of the Interior. National Business Center. Administrative Operations Directorate. Division of Employee and Pu · Public domain · Wikimedia Commons · размер изменён