Горы, снег и скорость. Глинтвейн после — отдельная традиция.
Коротко
Горные лыжи — скорость, склон и дуга, которую рисуешь кантами по свежему вельвету. Первый день уходит на плуг и подъёмник, потом приходят параллельные повороты, красные трассы и карвинг, когда лыжи сами ведут по дуге. И зима из «холодно» превращается в самый ожидаемый сезон года.
В 1964 году археолог Григорий Буров нашёл в Висском торфянике у Синдорского озера в Коми обломок сосновой лыжи с резной головой лося на носу. Ей больше семи тысяч лет — это одна из древнейших известных лыж в мире. Хранится находка в Национальном музее Республики Коми.
Первый кресельный подъёмник построили в 1936 году для курорта Сан-Вэлли в Айдахо. Его придумал инженер железнодорожной компании Union Pacific Джеймс Карран: раньше он работал в фирме, которая строила конвейеры для погрузки бананов на суда, — и заменил крюки для гроздей креслами.
В марте 2023 года француз Симон Бийи разогнался на лыжах до 255,5 км/ч на склоне в Варсе и поставил мировой рекорд скоростного спуска. На том же склоне в 1997 году мировой рекорд — 243,902 км/ч — ставил его отец Филипп Бийи.
🏆 Вершина мастерства
Вершина — Олимпийские игры (горные лыжи в программе с 1936 года), чемпионаты мира (первый прошёл в 1931 году в швейцарском Мюррене) и Кубок мира, который разыгрывают с 1967 года. Легенда Кубка — скоростной спуск по «Штрайфу» в Кицбюэле: гонку на этой трассе длиной 3312 метров проводят с 1937 года, а на участке «Мышеловка» уклон доходит до 85%. А твоя вершина — первый спуск по красной трассе параллельными поворотами, без плуга.
▶ Смотреть
Видео открываются на YouTube.
Лестница мастерства
Выхожу на учебный склон: тяжёлые ботинки, бугель и инструктор рядом.
Следующая ступень: Плуг — Спускаюсь плугом и торможу там, где хочу.
Двигай ползунок или жми на ступени.
Мини-игра
В повороте всё решает баланс над внешней лыжей: удержи точку в плывущем круге пятнадцать секунд.
Держи точку в плывущем круге 15 секунд — пальцем или мышью.
Правда или миф?
Горные лыжи на Олимпиаде — с самых первых зимних Игр 1924 года.
Рекорд Ингемара Стенмарка — 86 побед на этапах Кубка мира — продержался больше 30 лет.
Главный трофей Кубка мира — хрустальный глобус — весит больше пяти килограммов.
😄 Анекдот в тему
Горнолыжник — единственный человек, который радуется прогнозу «минус пятнадцать и снегопад».
👣 Первый шаг — сегодня
Сегодня — три подхода «стульчика» у стены по 30–45 секунд: спина прижата, колени согнуты. Похожая работа ждёт ноги на склоне. А на первый день в горах возьми урок с инструктором и шлем.
Для тела, головы и жизни. У фактов о здоровье — ссылка на исследование.
У людей 60–76 лет за 12 недель катания максимальное потребление кислорода выросло на 7,2%, а сила ног — на 16%. Равновесие при этом не изменилось.
Рандомизированное исследование, 47 человек 60–76 лет, 12 недель · Scand J Med Sci Sports · 2011 ↗
В шлеме шанс травмы головы у лыжников и сноубордистов на 35% ниже, а риск травмы шеи шлем не повышает. Это наблюдения, а не эксперимент.
Утро на пустом склоне, солнце над облаками, горы до горизонта — горнолыжный отпуск не спутать ни с каким другим.
На одном курорте найдётся трасса для каждого: кто-то учится на зелёной, кто-то режет чёрную, а обедают все вместе.
«Слалом» — норвежское слово: sla — «пологий склон», låm — «лыжный след». А современные правила с парными флажками придумал британец Арнольд Лунн в 1922 году.
Горнолыжные ботинки — единственная обувь, которую с облегчением снимают даже после самого счастливого дня.
Начать можно уже сейчас: лестница и мини-игра — выше. Ведёшь такие занятия? Поставь их на карту — это бесплатно.
На карте этого пока нет — первая точка может быть твоей.
Фото — Wikimedia Commons, свободные лицензии: