Скандальный вальс
Когда вальс пришёл в бальные залы Европы на рубеже XVIII и XIX веков, его считали неприличным: пара танцевала в закрытой позиции, почти в обнимку. Прошли десятилетия, прежде чем вальс стал символом бала.
🔥 Популярное
Бальные танцы
Вальс, танго, ча-ча-ча: осанка королевская, партнёр — надёжный, платье — по желанию.
Коротко
Бальные танцы — это десять танцев в двух программах: стандарт (вальс, танго, венский вальс, фокстрот, квикстеп) и латина (самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв). Осанка, пара, музыка — и ощущение, что паркет стал сценой. Начать можно в любом возрасте.
Истории
Уимблдон бальных танцев
В английском Блэкпуле с 1920 года проходит фестиваль бальных танцев. Финалы в зале Empress Ballroom — главная мечта танцоров со всего мира, и их называют Уимблдоном бальных танцев.
Танцы со звёздами
Британское шоу Strictly Come Dancing, запущенное в 2004 году, стало форматом, который адаптировали в десятках стран — от Dancing with the Stars в США до «Танцев со звёздами» в России.
🏆 Вершина мастерства
Вершина — чемпионаты мира WDSF и WDC и фестиваль в Блэкпуле, где пары оценивают по технике, музыкальности, партнёрству и характеру.
Легенды
- Виктор Сильвестр — первый чемпион мира по бальным танцам, 1922
- Вернон и Айрин Касл — пара, сделавшая бальные танцы модными в 1910-х
- Донни Бёрнс и Гейнор Фейруэзер — 14 титулов чемпионов мира по латине
▶ Смотреть
Видео открываются на YouTube.
Лестница мастерства
Где ты сейчас — от 0 до 10?
1Осанка
Первое занятие: рамка, осанка и медленный вальс на «раз-два-три».
Следующая ступень: Квадрат — Малый квадрат в вальсе и шассе в ча-ча-ча — ноги знают дорогу.
Двигай ползунок или жми на ступени.
Мини-игра
Попади в ритм
Вальс — это три четверти: раз-два-три. Держи счёт, ударный — первый.
Послушай четыре щелчка — и стучи в такт вместе с метрономом: 9 ударов.
Правда или миф?
В спортивных бальных танцах десять танцев.
Вальс всегда считался образцом приличия.
Фестиваль в Блэкпуле старше чемпионатов мира по футболу.
😄 Анекдот в тему
В бальных танцах улыбка — часть техники. Особенно когда тебе только что наступили на ногу.
👣 Первый шаг — сегодня
Встань у стены: затылок, лопатки и пятки касаются её. Запомни это ощущение — это бальная осанка. Теперь вальс: раз — шаг, два — в сторону, три — приставить, под любую мелодию на три четверти.
Что это даёт
Для тела, головы и жизни. У фактов о здоровье — ссылка на исследование.
Голове — не меньше, чем телу
Танец любого стиля действует на настроение, тревогу и память не слабее других тренировок, а по мотивации, по первым данным, даже сильнее.
Единственное движение в списке
У пожилых людей, которые танцевали, деменция за пять лет развивалась реже. Среди занятий с такой связью танцы — единственное физическое, рядом с чтением, настольными играми и музыкой.
Пара — это команда
В бальных танцах двое учатся слышать друг друга без слов — навык, который работает далеко за пределами паркета.
Осанка на всю жизнь
Прямая спина, раскрытые плечи, лёгкий шаг — бальная осанка остаётся с тобой и на улице.
Десять танцев в одном
В спортивных бальных танцах две программы: стандарт — медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп; латина — самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв.
Кто ведёт
Бальные танцы — единственное место, где вопрос «кто ведёт?» решается раз и навсегда ещё до первого шага.
Попробовать — ближе, чем кажется
Начать можно уже сейчас: лестница и мини-игра — выше. Ведёшь такие занятия? Поставь их на карту — это бесплатно.
На карте этого пока нет — первая точка может быть твоей.
Ещё в направлении «Танцы»
Фото — Wikimedia Commons, свободные лицензии:
- che · CC BY-SA 2.5 · Wikimedia Commons · размер изменён
- Artur Nowacki · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons · размер изменён
- Liza · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons · размер изменён
- Sam Hood · Public domain · Wikimedia Commons · размер изменён
- Abraham Solomon · Public domain · Wikimedia Commons · размер изменён