Батут
Прыгать — весело в любом возрасте. А ещё это отличное кардио и ловкость.
Лестница мастерства
Где ты сейчас — от 0 до 10?
1Сетка
Первое занятие: прыгаю в центре сетки, работаю руками и не уплываю к краю.
Следующая ступень: Гашение — Гашу прыжок коленями в одно касание, и сетка подо мной замирает.
Двигай ползунок или жми на ступени.
Мини-игра
Темп
10 секунд — жми как можно чаще.
Попробовать — ближе, чем кажется
Начать можно уже сейчас: лестница и мини-игра — выше. Ведёшь такие занятия? Поставь их на карту — это бесплатно.
На карте этого пока нет — первая точка может быть твоей.